Commençons une
Un sujet aussi complexe que le cancer suscite de nombreuses questions. Et cela peut devenir écrasant. Vous ne savez peut-être pas par où commencer ni comment répondre aux questions que vous vous posez – en tant que personne souhaitant en savoir plus sur le cancer, en tant que personne diagnostiquée d’un cancer ou en tant que membre de son réseau de soutien.
Dans certaines cultures, le cancer reste un sujet tabou et, pour beaucoup d'entre nous, il est difficile et inconfortable. Pourtant, parler ouvertement du cancer permet de sensibiliser les gens, d'améliorer les résultats et, en fin de compte, de sauver des vies.
Il n’existe pas de règles strictes sur la manière de parler du cancer, tout comme il n’existe pas de « bonne » ou de « mauvaise » manière pour vous, votre famille et vos amis de faire face au cancer.
Ceci est uniquement destiné à vous servir de guide pour vous aider à trouver la meilleure façon de commencer à parler du cancer.
Parlons du cancer en général
Nous vous encourageons à utiliser votre voix et à parler à votre famille, à vos amis et à votre réseau. Avoir des conversations personnelles sur un sujet qui vous tient à cœur peut être incroyablement efficace pour sensibiliser et faire comprendre le cancer et, en fin de compte, contribuer à créer des actions. Vous ne savez pas par où commencer ? Jetez un œil à la page « Qu'est-ce que le cancer » sur le site Web de la Journée mondiale contre le cancer, qui peut contribuer à susciter une conversation nouvelle et peut-être surprenante sur le cancer.
Visitez la page « Qu'est-ce que le cancer » pour plus d'informations
Parler à une personne atteinte de cancer
Pour une personne diagnostiquée d’un cancer, les amis, la famille et les collègues peuvent jouer un rôle majeur en fournissant un soutien émotionnel, social et pratique.
Suivez l'exemple de la personne, car chacun vit son propre diagnostic de cancer et son propre parcours différemment. Même si vous ne savez pas comment aborder la conversation, il est parfois préférable de parler plutôt que d'éviter complètement la conversation. Les suggestions suivantes peuvent vous aider à aborder vos conversations afin de vous sentir mieux préparé.
Préparation
- Essayez de gérer vos propres sentiments à l’avance.
- Soyez conscient que vos propres expériences peuvent influencer la façon dont vous réagissez.
- Renseignez-vous sur le diagnostic auprès de sources fiables afin d’être le plus informé possible.
Offrir du soutien
- Proposez votre aide, même pour de petites tâches, et vérifiez ce qui serait le plus utile (parfois, les gens ont beaucoup de nourriture, mais personne pour promener le chien).
- Demandez-leur s’ils souhaitent de l’aide. Si c’est le cas, proposez-leur de l’aide de manière spécifique et concrète et respectez votre engagement.
Soyez ouvert
- Passez du temps avec la personne.
- Demandez-leur s’ils souhaitent parler de leur expérience.
- Laissez-les décider quoi et combien partager.
- Soyez prêt à parler de vos expériences et permettez à l’autre de partager ses peurs.
- Soyez disponible pour parler aussi souvent qu’ils le souhaitent et soyez sensible si la personne souhaite avoir de l’espace.
- Parlons d’autre chose que du cancer.
Quelques conseils supplémentaires à prendre en considération :
- Évitez de comparer leur situation avec celle d’autres personnes atteintes d’un cancer que vous connaissez, en particulier de partager des histoires « pessimistes ».
- Évitez de parler de généralités sur les chances de guérison ou de survie, ou de minimiser la situation.
- Essayez de ne pas montrer de faux optimisme ou d’espoir.
- Évitez de poser des questions angoissantes telles que « Combien de temps te reste-t-il ? ».
- Évitez d’évoquer de nouveaux remèdes alternatifs dont vous avez peut-être entendu parler.
- Évitez d’aborder la religion dans la conversation.
- Respectez leur vie privée et laissez-les en parler aux autres.
- Évitez de centrer la conversation sur vous et de les surcharger avec vos propres sentiments.
- Excusez-vous sans être sur la défensive si vous pensez avoir dit quelque chose de mal.
- Tenez compte de leurs conseils à tout moment : certains jours peuvent être plus propices à la conversation et d’autres jours, ils peuvent ne pas avoir envie de parler, et certaines personnes sont plus ouvertes et d’autres plus privées.
- Respectez leurs choix et évitez d’imposer vos propres opinions sur ce que vous pensez que vous feriez en matière de traitement et de soins.
- Écoutez-les s’ils sont contrariés plutôt que de vous précipiter pour les réconforter.
Ce que vous pourriez dire lorsque vous ne savez pas quoi dire :
« Je ne sais pas trop quoi dire, mais si je peux faire quoi que ce soit pour vous aider, je suis là pour vous. »
« Je suis vraiment désolé d’apprendre que vous traversez une épreuve pareille. »
« Si vous voulez juste parler, je suis heureux de vous écouter. »
« N’hésitez pas à me faire savoir si vous voulez ou avez besoin de quelque chose. »
« J'ai entendu ce qui se passait et je suis désolé. »
Quelques questions que vous pouvez poser :
"Comment vas-tu?"
« Dis-moi ce que tu aimerais que je fasse pour t'aider. »
« Tu veux en parler ? »
Parler du cancer au travail
- Si vous travaillez avec quelqu’un ou employez une personne atteinte d’un cancer, explorez des moyens d’aider le membre de votre équipe à continuer à contribuer activement.
- Envisagez des aménagements de poste tels que le partage de poste, le travail à domicile, des horaires flexibles, etc.
- Étudier et envisager d’offrir des programmes de soutien en milieu de travail.
- Soyez attentif aux informations que le membre de votre équipe ou collègue souhaite partager avec les autres.
- Demandez-leur le type de soutien qu’ils accueilleraient favorablement.
- Offrez du soutien aux collègues et donnez-leur l’occasion d’exprimer leur anxiété et leurs sentiments.
- Gardez la conversation ouverte et honnête.
Parler du cancer
- Parler du cancer aux enfants n'est pas toujours facile, mais il est important de répondre à leurs inquiétudes ou à leur anxiété. Pour les parents comme pour les enseignants, il existe des moyens d'informer les enfants sur le cancer dans un environnement favorable.
- Soyez honnête.
- Les enfants réagissent bien aux détails spécifiques.
- Utilisez un langage simple.
- Expliquez où se trouve le cancer dans le corps, comment il sera traité, qu’il ne peut pas être détecté et que ce n’est pas de leur faute.
- Expliquez-leur pourquoi ils ne peuvent peut-être pas jouer ou faire les choses auxquelles ils sont habitués avec vous ou avec la personne atteinte de cancer qu’ils connaissent.
- Répétez vos explications.
- Encouragez les questions et répondez à chaque question spécifiquement.
- Demandez-leur ce qu’ils ressentent.
- Écoutez leurs peurs.
- Assurez-leur qu’ils seront aimés et pris en charge, quoi qu’il arrive.
- Tenez-les au courant avec de petites nouvelles plutôt que de tout donner d’un coup.
Parler du cancer
- Vous n’êtes pas obligé de parler de votre diagnostic à tout le monde, mais c’est l’occasion d’être ouvert avec vos proches et ceux en qui vous avez confiance.
- Faites confiance aux personnes proches de vous avec lesquelles vous vous sentez à l'aise de parler. Il est également acceptable de ne pas partager cette information avec tout le monde.
- Gardez les lignes de communication ouvertes : établissez un horaire régulier pour avoir des conversations privées et calmes où vous ne serez ni distrait ni pressé.
- Soyez ouvert à discuter de sujets plus difficiles tels que la peur de la récidive ou les préoccupations financières.
- N'hésitez pas à demander de l'aide, mais sachez que ce n'est pas grave si vous ne savez pas de quelle aide vous pourriez avoir besoin.
- Et si certains jours ou moments vous n'avez pas envie de parler du cancer, ce n'est pas grave.
Pour plus d’informations et de conseils, explorez les ressources suivantes :
www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-familyand-friends/talking-about-cancer/talking-with-someonewho-has-cancer
www.cancer.org/treatment/understanding-your-diagnosis
health.clevelandclinic.org/how-to-talk-and-comfort-someone-with-cancer
www.macmillan.org.uk/cancer-information-and-support
www.cancer.org.au/cancer-information/types-of-cancer/childhood-cancers/talking-to-kids-about-cancer
www.nccn.org/patients
www.cancer.org/traitement